步驟三：每天都補(bǔ)充新的積極能量
如果你頭腦中有一個(gè)積極思維的倉庫，那么擁有并保持積極地心態(tài)就會更容易一些，所以你可以在日子并不是那么稱心如意的時(shí)候，從這個(gè)倉庫里找到前進(jìn)的動力。
每天的開始，都閱讀、聆聽一些積極的訊息，這樣能夠幫助你維護(hù)自己的“積極心態(tài)庫”。你可以在早上剛醒來的時(shí)候讀一些會給人帶來靈感的書。例如，你也許更愿意在上下班的通勤路上聽一些激勵(lì)人的音頻，而不是聽新聞。
除此之外，不要忘記音樂也是一種調(diào)整心態(tài)、管理情緒的好方法，而且歷史悠久。你可以考慮購買一些你覺得能夠激勵(lì)自己或者讓自己充滿活力的mp3音樂文件或音樂CD。你可以用音樂讓自己在重要的會面前激發(fā)自己的情緒，后者在遇到糟糕的事情之后讓自己平靜下來。
展開你的想象，找到能夠激發(fā)自己積極情緒或感覺的新方法。每天要花至少15分鐘為自己設(shè)定的某個(gè)目標(biāo)努力。如果你能夠持之以恒，你就能夠得到非常好的回報(bào)。
步驟四：避免接觸負(fù)面的媒體信息
我們每天要經(jīng)受大量媒體信息的沖擊，其中一些信息帶有強(qiáng)烈的情緒，試圖引導(dǎo)我們?nèi)ベ徺I某個(gè)特定的產(chǎn)品。那些過度曝光的新聞媒體可能會徹底毀掉我們的好心情。
三十年前，新聞節(jié)目主要是給人們提供信息，幫助人們理解當(dāng)天發(fā)生的事件。然而在當(dāng)今社會，絕大部分新聞廣播提供的都是“資訊娛樂”，為了支持某種商業(yè)目標(biāo)，媒體將這些信息精心裁剪調(diào)整過了。
今天絕大部分的新聞節(jié)目都信奉“如果在流血，就會去買藥”的理論，這種思路在各種以安全或舒適為訴求的產(chǎn)品銷售中大行其道。這種做法的目標(biāo)是激發(fā)你內(nèi)心的恐懼、憤怒、挫敗等情緒，然后給你提供一個(gè)行動建議，比如購買某種“讓人舒服的食物”，這種食物能夠幫你釋放這些情緒壓力。
這些信息中富含大量的消極圖像和評論，這不光會毀掉你的積極心態(tài)，還會讓你的心中滋生出消極的心態(tài)。
因此，如果你希望保持積極的心態(tài)，你應(yīng)該考慮減少或者干脆避免接觸這樣的新聞節(jié)目。
相反，閱讀一些商業(yè)書籍或者花更多的時(shí)間聽聽勵(lì)志的磁帶可能是更好的選擇?；蛘呗犅犇軌驇椭阏{(diào)節(jié)情緒的音樂。或者閱讀一些偉大的著作。堅(jiān)持聽一些能夠幫助你維持良好心態(tài)的媒體資訊。
步驟五：躲開那些消極的家伙
同消極的人在一起很容易受到他們的影響，加大你保持積極心態(tài)的難度。
也許你有一個(gè)或很多朋友、親戚或者熟人，他們可能會讓你感到疲憊而沮喪。他們似乎永遠(yuǎn)有不幸需要向人傾訴；他們的嘴唇中吐出的永遠(yuǎn)是批評的言語，而永遠(yuǎn)不會有熱情的贊美。
如果你告訴他們你剛剛?cè)〉昧艘豁?xiàng)成功，他們的贊美聽起來缺乏誠意，顯得空空洞洞的。你甚至?xí)X得他們的態(tài)度好像是表明你剛剛經(jīng)歷了一場失敗。這種感覺多么糟糕！
這些人對你的心態(tài)是有毒的（因此也會對你取得銷售工作的成功有毒），因?yàn)槿绻麄儗δ愕臒崆闆]有呼應(yīng)，他們就是在試圖讓你也消極地看待這個(gè)世界，和他們一樣。
如果你希望保持積極地心態(tài)，一定要注意控制每天同這些消極人士接觸的時(shí)間。不要每天都去聽他們的牢騷抱怨。不要和這些只會發(fā)牢騷的家伙一起吃午飯。
如果你無法完全避免接觸消極人士，就千萬不要卷入牢騷大會。如果你不可避免地要接觸他們，那么一定要控制好交談的內(nèi)容，談完了需要解決的商業(yè)問題之后，就立刻把談話轉(zhuǎn)向更為積極的話題上。
